@返岗的你，节后复工，健康上岗！这份流感防护指南请收好！
日期：2025-2-12 11:01:55 浏览：140
春节假期结束，大家陆续返岗复工。人员流动性和聚集性增加，加上冬春季节是流感等呼吸道传染病的高发期，雷神在此提醒大家，加强防范并注意预防流感等呼吸道传染病。
流感是流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
历史上，流感曾引起过数次全球大流行。近些年，季节性流感主要是由甲流和乙流引起。
流感潜伏期一般为1-7天，多为2-4天。主要以发热、头痛、肌肉关节酸痛起病，有流感重型/危重型高危因素的病例，应尽早进行抗病毒治疗，发病48小时内为最佳治疗时段。
流感的突出特点是传染性较强，可能会造成更严重的全身的症状，比如乏力、全身酸痛等。一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39~40℃），伴畏寒、寒颤、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可能有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，少数也可能有呕吐、腹泻等症状。
我们平常感染的普通感冒，指以打喷嚏、咽痛、咳嗽、低热、头痛和不适为表现的一类疾病，通常症状轻微而且多数能够自己恢复。没有季节性，如果没有什么基础疾病，免疫功能正常的人，症状可以很快缓解。
１.接种流感疫苗是预防流感、减轻流感疾病负担最经济、最有效的防控措施之一。建议尽早接种，婴幼儿、老年人等人群同时接种肺炎疫苗。
２.养成良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。饭前便后及接触脏东西后勤洗手，尽量避免脏手接触口、眼、鼻。
3.人员密集的公共场所，需佩戴一次性医用口罩，佩戴时折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住后压紧鼻夹，使口罩和面部完全贴合。
４.每天定时开窗通风数次，保持室内空气新鲜。出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状时，避免带病上学或上班，视情况及时到附近医院发热门诊就诊；就医途中全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。
居家期间，我们还可以使用医用级空气消毒净化器，快速、直接、高效杀灭空气中的细菌、病毒，减少室内病菌滋生，为我们创造一个更加健康的呼吸环境。
根据中国疾控中心统计，这波流感99%以上为甲流。节后复工如何保持健康与高效？快来看看以下这份流感防护指南！
流感是流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
历史上，流感曾引起过数次全球大流行。近些年，季节性流感主要是由甲流和乙流引起。
流感潜伏期一般为1-7天，多为2-4天。主要以发热、头痛、肌肉关节酸痛起病，有流感重型/危重型高危因素的病例，应尽早进行抗病毒治疗，发病48小时内为最佳治疗时段。
甲流、普通感冒与新冠病毒感染的区别？
出现鼻塞、流鼻涕、嗓子痒等症状，是普通感冒、流感还是新冠？流感的突出特点是传染性较强，可能会造成更严重的全身的症状，比如乏力、全身酸痛等。一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39~40℃），伴畏寒、寒颤、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可能有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，少数也可能有呕吐、腹泻等症状。
我们平常感染的普通感冒，指以打喷嚏、咽痛、咳嗽、低热、头痛和不适为表现的一类疾病，通常症状轻微而且多数能够自己恢复。没有季节性，如果没有什么基础疾病，免疫功能正常的人，症状可以很快缓解。
新冠病毒造成的感染传播性更强、传染性更强，除呼吸道症状以外，全身感染的症状，比如乏力、全身酸痛、咽痛，包括后续的咳嗽、咳痰，这些症状其实还是相比流感要更重一些。此外，新冠还可能会带来味觉、嗅觉的异常，部分新冠病毒患者会出现呕吐、腹泻与结膜炎的症状，这些症状在甲流感染中相对少见。
流感预防措施请收好
节后返岗复工，人员流动性增加，可能会加重呼吸道传染病的传播，以下预防知识请您查收：１.接种流感疫苗是预防流感、减轻流感疾病负担最经济、最有效的防控措施之一。建议尽早接种，婴幼儿、老年人等人群同时接种肺炎疫苗。
２.养成良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。饭前便后及接触脏东西后勤洗手，尽量避免脏手接触口、眼、鼻。
3.人员密集的公共场所，需佩戴一次性医用口罩，佩戴时折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住后压紧鼻夹，使口罩和面部完全贴合。
４.每天定时开窗通风数次，保持室内空气新鲜。出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状时，避免带病上学或上班，视情况及时到附近医院发热门诊就诊；就医途中全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。
居家期间，我们还可以使用医用级空气消毒净化器，快速、直接、高效杀灭空气中的细菌、病毒，减少室内病菌滋生，为我们创造一个更加健康的呼吸环境。