为丰富员工业余文化生活，调节工作节奏，给大家提供展示自我的机会，营造健康、旺盛的团队氛围，臣工医用在去年筹划开展了【个人分享会】活动。公司以两周一次的频率，来让大家畅谈彼此生活里、技能上以及兴趣爱好等不同方面的话题与个人感受。

此篇是臣工小编第二次为大家整理的精彩回顾，一起看下各位的分享瞬间！

01 户外趣味长绳  分享者：三三

凝“绳”聚力，分享运动的快乐

一根绳子玩出新花样，汗水挑战，回归童年

02 如何做好沟通  分享者：亭姐

·人类98%的矛盾都是沟通不充分引起的，所以在处理关系——心平气和的，高频率的沟通，一般不会有大的问题。

·怎么做好沟通：四个关键点，①不带评判的观察，②谈你的感受，③提出你的需要，④给出你的请求

03 为什么要努力  分享者：章总

· 努力的意义在于，为了让自己对生活更有把控力

· 努力不仅是为了自己 更是为了家人

· 努力中，藏着父母晚年的欢喜，藏着孩子未来的底气，以及自己行走江湖的如意。

04 分享好书《两晋悲歌》 分享者：潘工

· 两晋悲歌文学特点

①艺术表现手法的多样性   ②内容上的悲愤与抒情

③影响后世文学的重要性   ④反映社会现实与人生哲理

· 推荐阅读的两晋悲歌作品：《世说新语》《琅琊榜》《陶渊明集》

05 我的业余生活  分享者：深

· 品尝美食、和朋友小聚、感受街区的繁华、参加教会的活动、安静地阅读书籍……都是治愈心灵的过程。

· 喜乐的心乃是良药；忧伤的灵使骨枯干。(箴言 17:22 和合本)

06 瓜子效应  分享者：引节

如何远离瓜子效应

1.把“瓜子”拿走

自律的第一步，就是把阻碍自律的“瓜子”拿开。这样才能沉下来，看到自己的内心。

2.确立目标 ，成就更“高级快乐” 的你

一个人，拥有了更大追求，才不会被眼前的“嗑瓜子快乐”所诱惑。

3.不断给自己正向反馈

我们在做计划的时候，可以把一个大的目标计划成一个一个小目标，达成一个小目标就会及时给自己一些反馈，就更有动力去完成最终的大目标。

07 谁是卧底游戏 分享者：Tony

· 团建聚会新玩法，让你在欢笑中体验不一样的刺激与乐趣

08 格局  分享者：小羊羔

· 很多事情没有对错，只是立场不同。取决于你能不能站在更高的角度、更大的立场去看待这个事情。

· 所谓格局

就是你读过的书，走过的路，遇过的人。

就是你在有过丰富的经历后所沉淀下来的智慧。

09 分享好书《慢一点也没关系》 分享者：杰哥

· 学会整理：不要拖延，不要给工作留下尾巴，而是要尽量冷静地逐一完成自己的任务。也不要给自己设定难以实现的工作期限，做好自己力所能及的事情。

· 慢慢来，比较快：慢并不意味着我们要变得懒惰，变得无所事事，有的时候越是着急，反而越无法冷静思考，而倘若我们先平复心情，慢慢地寻求解决问题的方法，事情又可能被很好地解决。

10 电影人生  分享者：大王

人生经历对电影欣赏的影响

丰富情感体验：人生经历使观众更易与电影情感共鸣

深化理解层次：不同经历使观众对电影内涵有不同解读

影响审美偏好：个人经历影响观众对电影类型的喜好

推荐影片：《霸王别姬》《忠犬八公》《肖申克的救赎》

11 清凉一夏  分享者：飞飞

童年里，感觉夏天最最最快乐

热风蝉鸣 绿荫晴光

晚霞西瓜 汽水冰棒

分享与家中宝贝的遛弯日记

邀请各位参与“我”的夏天

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随着企业自身的不断发展，企业文化建设也随之不断深化。

历经一年的时间，臣工医用为大家提供了拓展知识技能与兴趣爱好的平台；通过分享，员工之间的交流更加紧密，情感传递更加深入。

我们通过线上投票选出了“臣工医用--大家最喜爱的分享”，并为这些小伙伴送上精美小礼品。更多的企业文化建设活动正在持续进行中，让我们保有热烈的期待，热爱工作，热爱生活！

“我最喜欢的分享”

第一名：三三  户外长绳
第二名：飞飞  清凉一夏
第三名： 琪琪  烘焙日记
浩南  咖啡入门知识