人一生有超过70%时间在室内度过，所以室内环境与我们的生活息息相关。谈到空气质量好坏，我们通常会将空气的干湿度和温度作为评价标准，但这两项指标仅为评价空气质量的最基本因素。
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室内空气质量标准概况
《室内空气质量》标准号：GB/T18883-2022
发布单位：国家市场监督管理总局、 国家标准化管理委员会
实施日期：2023-02-01
内容：明确提出“室内空气”应无毒、无害、无异常嗅味，室内空气质量参数共22项，控制项目分为4类
*物理性参数有4项：
分别是：温度、相对湿度、风速和新风量。
*化学性参数有16项：
分别是：二氧化硫SO2、二氧化氮NO2、一氧化氮CO、二氧化碳CO2、氨NH3、臭氧O3、甲醛HCHO、苯C6H6、甲苯C7H8、二甲苯C8H10、苯并［a］芘（BaP）b、可吸入颗粒物（PM10）、三氯乙烯（C2HCL3）、四氯乙烯（C2CL4）和细颗粒物（PM2.5）、总挥发性有机物TVOC。
*生物性参数1项，为：细菌总数
*放射性参数1项，为：氡222Rn
标准参考值如下图：
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室内空气标准范围
规定控制的化学性污染物质不仅包括人们熟悉的甲醛、苯、氨、臭氧等污染物质，还有可吸入颗粒物、二氧化碳、二氧化硫等16项化学性污染物质。《室内空气质量标准》结合了我国的实际情况，既考虑到发达地区和城市建筑中的风量、温湿度以及甲醛、苯等污染物质，同时还根据一些不发达地区使用原煤取暖和烹饪的情况制定了此类地区室内一氧化碳、二氧化碳和二氧化氮的污染标准。
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室内空气质量主要基本指标
室内环境空气质量主要指标:温度、湿度、PM2.5、甲醛、二氧化碳、苯系物、TVOC。温度、湿度想拥有舒适的居住环境，室内的温度和湿度成为了人们比较在意的。据研究表明，夏季空调房间温度22-28℃（最佳24-26℃），湿度40-80%（最佳50-60℃）；冬季采暖房间温度18-24℃（最佳20-22℃），冬季采暖房间湿度30-60%（最佳45-55℃），在这种温度和湿度下，人们会感到舒适，人体体感最佳。PM2.5PM2.5是形成灰霾天气与大气污染中的主要原因之一。PM2.5颗粒小，直径还不到人的头发丝粗细的1/20，也称为可入肺颗粒物，对大气环境质量和人体健康的影响巨大。PM2.5不易被阻挡，被吸入人体后会直接进入支气管，容易引发呼吸阻塞或炎症，75%在肺泡内沉积，人一个肺有3亿个肺泡，80个PM2.5微粒可以堵死一个肺泡，当我们生活的环境中PM2.5达到1155微克/立方米，一年就可堵死3000万个肺泡，3年堵死三分之一个肺。PM2.5易携带致病病毒入体内致癌，通过气血交换进入血管，引发肺癌、心血管疾病，诱发血栓的形成，据世界卫生组织的研究表明，空气中PM2.5与死亡率有关系：PM2.5每增加10μg/m³，肺癌危险增加8%，心肺危险增加6%，死亡率增加4%。甲醛HCHO室内空气中的甲醛HCHO主要来源于建筑装饰材料、家具、各种粘合剂、涂料、合成纺织品等等。甲醛的释放周期长达3-15年，不尽早进行治理会持续对室内造成污染，危害着我们的健康。甲醛的主要危害表现为对皮肤黏膜的刺激作用，甲醛是原浆毒物质，能与蛋白质结合、高浓度吸入时出现呼吸道严重的刺激和水肿、眼刺激、头痛，可诱发支气管哮喘，甲醛还是一种基因毒性物质。为了保护居住者的身体健康，近年来，各国都对空气中甲醛浓度的限值作了严格规定，明确规定居室空气中甲醛HCHO的最高允许浓度为0.08 mg/m3。一般新装修的房子甲醛含量可达到0.4 mg/m3，个别达到1.5mg/m3。室内甲醛含量与房间的使用时间、通风条件、温度及相对湿度有密切关系。房屋使用时间越长，温度越高、湿度越低，越有利于甲醛的释放。二氧化碳二氧化碳CO2是由于人类活动使其大气浓度正在增加的最为重要的气体，也是导致温室效应的主要因素过量的二氧化碳也是空气中的隐形“杀手”。人每天吸入氧气呼出二氧化碳，二氧化碳既然从人体里排出必然对人体没有危害，但其实这种说法是完全错误的。二氧化碳超标会对人体会产生极大的危害。过高浓度的二氧化碳会造成人体二氧化碳中毒。二氧化碳密度较空气大，当二氧化碳少时对人体无危害，但其超过一定量时会影响人（其他生物也是）的呼吸，原因是血液中的碳酸浓度增大，酸性增强，并产生酸中毒。空气中二氧化碳的体积分数为1%时，感到气闷，头昏，心悸；4%-5%时感到眩晕。6%以上时使人神志不清、呼吸逐渐停止以致死亡。苯系物苯、甲苯、二甲苯统称为苯系物。苯是具有芳香的刺激性气体，主要来源是装修材料、油漆、染色剂、粘合剂、墙纸等等。苯系物对人体也有极大的危害。如果长期接触苯系物，会影响人们的中枢神经系统、消化系统和呼吸系统，还会对人体的多个器官造成严重的危害。过量吸入苯，还会危害人体的造血功能。TVOC室内存在的TVOC的主要来源是：燃煤和天然气等燃烧产物、吸烟、采暖和烹调等的烟雾，建筑和装饰材料中的油漆、板材、壁纸等，胶合剂、涂料、家具，家用电器，家具、清洁剂和人体本身的排放等。长期生活在TVOC超标的环境下，会导致人体自身的免疫水平下降，对中枢神经系统造成不好的影响，导致头晕、头痛、嗜睡、胸闷等症状。
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室内空气细菌微生物污染
微生物（病菌病毒气溶胶）也是影响室内空气质量的重要指标经空气传播的细菌病毒气溶胶对于我们的生活有着严重的影响。
细菌病毒气溶胶是许多疾病的病原体，直接通过呼吸道在我们的身边传播疾病，具有极强的传染性，不仅污染我们的室内环境，还会对我们的健康造成严重的威胁。研究表明，约90%的医院感染是由细菌引起的，生活环境中卧室空间、学校、幼儿园、酒店等空气和墙壁上的病原体密度远高于室外场所。如果没有有效的控制，很容易引起大规模的交叉感染。空气中细菌微生物质量的好坏往往以细菌总数指标来衡量，受限于检测技术，目前只能通过沉降收集后经过48小时培养来检测，无法实时监测空气中细菌病毒微生物含量，但与空气质量相关的其他指标如颗粒物含量、异味、二氧化碳含量越高往往室内空气细菌病毒微生物含量也越高。很多因素影响室内空气中细菌病毒气溶胶数量，如房间大小、室内人员多少、通风换气情况、采光、室内温度、湿度、灰尘含量、周围环境等，室内空气微生物的时空分布比大气中微生物分布更加复杂。
本标准为我国室内空气质量的全面评价提供了科学依据，对控制室内空气污染，切实提高我国的室内空气质量，保护民众健康具有重要意义。当然，随着我国社会的进步、人民生活水平的提高和消费者室内环境意识的增强，室内环境变化大、污染物种多、含量变化范围广、区域性空气污染差异，我们也得全面、准确、科学、客观对我国室内环境状况进行全面检测、评定和改善。