冬季对于肺结核患者来说是一个需要特别注意的季节，冷空气对呼吸道的刺激可能会加重肺结核患者咳嗽、咳痰等症状，因此到了冬天，肺结核患者需要特别注意，做好防护。

什么是肺结核？

肺结核是由结核分枝杆菌感染引起的慢性传染病，它最常影响肺部。

当肺结核患者咳嗽、打喷嚏或吐痰时，结核菌会通过空气传播，一个人只需吸入少量细菌即可被感染。每年有约1000万人患上结核病。

尽管结核病是一种可预防和可治愈的疾病，但每年仍有约150万人死于结核病，其主要传播方式为呼吸道传播和消化道传播。

肺结核是传染性疾病，如果不及时治疗，会严重影响患者的身体健康，若不彻底治疗会影响生存质量、丧失劳动能力，甚至造成死亡。

同时，还有可能会传染给您的亲人和朋友。如果得了肺结核没有按疗程完成正规治疗，极有可能转化为难治的耐药结核。

肺结核是呼吸道传染病，容易在人群中发生传播。结核杆菌通过肺结核患者咳嗽、咳痰、打喷嚏或大声说话播散到空气中，健康人吸入带有结核菌的飞沫就可能受到感染。

与肺结核患者共同居住，同室工作、学习的人都是肺结核患者的密切接触者，有可能受到结核菌感染，应及时到医院去检查排除。免疫力低下者、糖尿病患者、尘肺患者、老年人等都是容易发生肺结核的人群，应定期进行结核病检查。

预防肺结核的方法

①注意保暖，外出佩戴口罩

冬天由于总体气温较低且温差较大，所以肺结核患者要特别注意保暖，外出时穿着要适当加厚，避免着凉感冒。

外出时，尤其是到人群密集场所时应佩戴口罩，这样不仅可以减少吸入冷空气对呼吸道的刺激，还能降低其他经呼吸道传播疾病感染的风险。

②规范全程治疗，适时接种疫苗

应按照医生的指导规律服药，即使症状有所缓解也不可自行停药，坚持全程规范治疗是防止肺结核病情反复的关键。同时建议有条件情况下，可适时接种流感、肺炎链球菌等疫苗，降低患其他呼吸道传染性疾病的风险。

③加强营养

肺结核患者应当保证充足的蛋白质摄入，比如多吃肉类、蛋类、奶类等优质蛋白质，以及富含维生素的新鲜蔬菜和水果。同时，保持适量饮水，保证充足的睡眠和休息。

肺结核居家消毒秘籍

方法一：紫外线照射

结核杆菌对紫外线非常敏感。在阳光紫外线直射下，结核杆菌2-7小时就会被杀死。因此，患者的衣物、被褥等可以在强阳光下曝晒。

条件允许的话，您也可以使用家用紫外线消毒灯，每天照射房间两次，每次30分钟以上，但要确保人和宠物不在房间内。

方法二：煮沸消毒

在湿热环境下，结核杆菌更容易被杀死。煮沸100℃的水5分钟就可以杀死结核杆菌。因此，患者的餐具、水杯等耐热物品可以进行煮沸消毒。

方法三：酒精擦拭

暴露在外的结核杆菌与浓度为75%的酒精接触2分钟就可以被杀死。您可以使用酒精对皮肤进行消毒，但要避免喷洒，尤其是远离火源。

方法四：多开窗，勤通风

通风是降低空气当中带菌飞沫浓度的有效方法。通常房间通风20分钟，空气中的含菌量便显著降低。

随着通风次数的增加，接触者吸入结核菌感染的风险进一步下降。因此，多开窗，勤通风，保持屋内空气流通，是预防包括肺结核在内呼吸道传染病的重要措施。

当然，由于冬天天冷，我们往往不愿意开窗通风，这时，我们可以使用医用级空气消毒净化器，快速、高效杀灭空气中的细菌、病毒，减少室内病菌滋生，为居家生活创造一个更加健康的呼吸环境。